02.10.2015

Des infos du Club des Loisirs

Les cours de gymnastique pour adultes et d'informatique reprennent au Club de Loisirs Léo Lagrange de Salles d' Aude. Il s'agit de gymnastique douce permettant de travailler étirements, contractions musculaires, ayant pour objet de soulager, d'assouplir et d'étirer le dos et les articulations.
-Le mardi (de 10h30 à 11 h30 ), le cours permet de combiner, travail de musculation traditionnelle, respiration et étirements, et de travailler les postures.
-Le vendredi ( de 9h à 10 h ) accompagnés d'une musique rythmée, les exercices sont plus axés sur l'endurance cardio-vasculaire et la masse musculaire.
Si vous êtes intéressés, rendez-vous avec Anaïs, Professeur diplômée d'état, le vendredi 2 octobre à 9h Salle Municipale des Loisirs, 1 rue des Moulins.
Contact : Mme Oberlé Josette  : 04 68 33 63 94 .   06 74 71 68 63

La Section Informatique propose une initiation à internet et à la messagerie électronique.
Si vous souhaitez vous familiariser avec ces outils de communication, venez  rejoindre notre atelier informatique chaque mardi au sein du Club de Loisirs . Cette formation est prévue sur un trimestre. Les cours débuteront deuxième  semaine d'octobre (l'atelier dispose d'ordinateur raccordés au réseau internet), quelques places sont encore disponibles.
Renseignements et inscriptions :Yves Oberlé : 04 68 33 63 94  -  06 70 47 45 51

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