30.10.2011

Gym au Club de Loisirs Léo Lagrange

SALLES Club de Loisirs Gym 261011.jpgLa section gymnastique adultes vous donne rendez-vous les mardi et jeudi de 10h45 à 11h45 dans la salle des loisirs,rue des Moulins.

Le mardi : gym douce permettant de combiner des étirements, des contractions musculaires, des exercices de visualisation , des méthodes de respiration .

Le jeudi : gym compléte : cardio + renforcement musculaire , particulièrement efficace pour les jambes et le bas du corps, l’aérobic renforce le buste et assouplit tout le corps.

Deux séances d’essais gratuites sont offertes .

Des stages de Zumba sont organisés toutes les 4 ou 5 semaines le samedi de 10h30 à 12h00;

De plus amples renseignements sont disponibles sur le site du club de loisirs

http://club.new.pagesperso-orange.fr/

Renseignements et inscriptions : 04 68 33 63 94   et   06 70 47 45 51

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